看了下最近一次骑车还是 1 月 19 日，到现在已经一个多月了。过年前后这段时间有些懈怠，也就导致这一个月体重几乎没有变化。最近感觉总是困乏，所以昨天又把车擦了下，出去爬山了。 一个月不骑车，身体差了很多。昨天爬坡心率上到 170+，后面大腿前部肌肉痛，屁股也痛，这些都是以前几乎 … 继续阅读“骑行平湖生态园”
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
看了下最近一次骑车还是 1 月 19 日，到现在已经一个多月了。过年前后这段时间有些懈怠，也就导致这一个月体重几乎没有变化。最近感觉总是困乏，所以昨天又把车擦了下，出去爬山了。 一个月不骑车，身体差了很多。昨天爬坡心率上到 170+，后面大腿前部肌肉痛，屁股也痛，这些都是以前几乎 … 继续阅读“骑行平湖生态园”